Активна діяльність робить щасливими

Коли ми займаємося волонтерською діяльністю, це приносить користь не лише суспільству — ми самі також отримуємо від цього: задоволення, відчуття сенсу та психологічне благополуччя.

Довіра до суспільних інститутів та задоволеність демократією є більш вираженими серед тих, хто бере активну участь у суспільному житті, ніж серед тих, хто цього не робить.

• Ті, хто бере активну участь у громадській діяльності, частіше зазначають, що життя здається їм осмисленим і повноцінним
• Волонтери більш оптимістичні та відчувають себе здоровішими
• Вони налагоджують нові контакти — і завдяки цьому покращують якість свого життя

Дослідження, в якому взяли участь понад 1 300 осіб, показує:

• ті, хто бере участь у волонтерській діяльності, у ці дні відчувають значно менше стресу
• проблеми не так сильно позначаються на настрої.

Про дослідження

• Саме люди похилого віку, які тільки починають займатися волонтерською діяльністю або продовжують брати в ній активну участь, демонструють менший погіршення стану здоров’я
• Цей ефект особливо помітний у людей, які раніше мали проблеми зі здоров’ям

• Хто бере активну участь, той знайомиться з новими людьми
• Зі зустрічей народжуються дружні стосунки та міцні мережі
• Ці контакти захищають від самотності та покращують самопочуття