Dlaczego zaangażowanie sprawia, że jesteśmy szczęśliwi
Kiedy angażujemy się w działalność wolontariacką, zyskuje na tym nie tylko dobro wspólne – my sami również odnosimy korzyści: w postaci satysfakcji, poczucia sensu i dobrego samopoczucia psychicznego.
Z sondażu wynika, że:
Zaufanie do instytucji społecznych oraz zadowolenie z demokracji są silniejsze wśród osób zaangażowanych społecznie niż wśród osób niezaangażowanych.
Zostało to naukowo udowodnione
- Osoby zaangażowane w działalność społeczną częściej twierdzą, że ich życie ma sens i wydaje się spełnione
- Osoby zaangażowane w wolontariat są bardziej optymistyczne i czują się zdrowiej
- Nawiązują nowe kontakty – dzięki czemu zyskują lepszą jakość życia
Zaangażowanie łagodzi stres
Badanie przeprowadzone wśród ponad 1 300 osób pokazuje, że:
- osoby angażujące się w działalność wolontariacką odczuwają w te dni znacznie mniejszy stres
- Problemy nie wpływają tak silnie na nastrój.
Korzyści zdrowotne dla osób starszych
- Szczególnie osoby starsze, które dopiero zaczynają angażować się w działalność społeczną lub pozostają aktywne, wykazują mniejsze pogorszenie stanu zdrowia
- Efekt ten jest szczególnie wyraźny u osób, które wcześniej borykały się z problemami zdrowotnymi
Zaangażowanie łączy
- Kto się angażuje, poznaje nowych ludzi
- Ze spotkań rodzą się przyjaźnie i trwałe sieci kontaktów
- Kontakty te chronią przed samotnością i poprawiają samopoczucie
