Neden adanmışlık mutluluk verir?
Gönüllü faaliyetlerde bulunduğumuzda, bundan sadece kamu yararı değil, biz de kazançlı çıkıyoruz: memnuniyet, yaşamın anlamı ve ruhsal sağlık açısından.
Bir anketin sonuçlarına göre:
Toplumsal kurumlara duyulan güven ve demokrasiden duyulan memnuniyet, toplumsal faaliyetlerde bulunanlarda, bulunmayanlara kıyasla daha belirgindir.
Bu bilimsel olarak kanıtlanmıştır
- Gönüllü faaliyetlerde bulunanlar, hayatın anlamlı ve doyurucu olduğunu daha sık dile getiriyor
- Gönüllü olarak faaliyet gösterenler daha iyimser ve kendilerini daha sağlıklı hissediyorlar
- Yeni insanlarla tanışırlar – ve bu sayede yaşam kalitelerini artırırlar
Aktif olmak stresi azaltır
1.300'den fazla kişinin katıldığı bir araştırma şunu gösteriyor:
- Gönüllü faaliyetlere katılanlar, bu günlerde stresi çok daha az hissediyor
- Sorunlar ruh halini o kadar fazla etkilemiyor.
Yaşlılarda sağlığa yararları
- Özellikle gönüllü faaliyetlere yeni başlayan ya da aktif kalmaya devam eden yaşlılar, sağlıklarında daha az bozulma göstermektedir
- Bu etki, daha önce sağlık sorunları olan kişilerde özellikle belirgindir
Bağlılık birleştirir
- Katılımcı olanlar yeni insanlarla tanışır
- Tanışmalar, dostluklara ve sağlam ağlara dönüşür
- Bu bağlantılar yalnızlıktan korur ve refahı artırır
