Почему активное участие делает нас счастливыми
Когда мы занимаемся волонтерской деятельностью, от этого выигрывает не только общее благо — мы сами тоже получаем пользу: чувство удовлетворения, осмысление жизни и душевное благополучие.
Опрос показывает:
Доверие к общественным институтам и удовлетворённость демократией у активных граждан выражены сильнее, чем у пассивных.
Это научно доказано
- Те, кто участвует в волонтерской деятельности, чаще отмечают, что жизнь кажется им осмысленной и полноценной
- Волонтеры более оптимистичны и чувствуют себя здоровее
- Они завязывают новые знакомства — и благодаря этому улучшают качество своей жизни
Активность снижает стресс
Исследование, в котором приняли участие более 1 300 человек, показывает:
- те, кто занимается волонтерской деятельностью, в эти дни ощущают стресс значительно меньше
- проблемы не так сильно сказываются на настроении.
Польза для здоровья пожилых людей
- Именно пожилые люди, которые только начинают заниматься общественной деятельностью или продолжают вести активный образ жизни, демонстрируют меньшее ухудшение здоровья
- Этот эффект особенно выражен у людей, которые ранее имели проблемы со здоровьем
Общение сближает
- Тот, кто принимает активное участие, знакомится с новыми людьми
- Из встреч рождаются дружба и прочные связи
- Эти контакты защищают от одиночества и укрепляют душевное благополучие